Je to způsob, cvičení, kdy v určitých polohách jsou aktivovány reflexní zóny. Toto vede k uvolnění zablokovaných spojů mezi mozkem, míchou a svaly. Výsledkem je spuštění globálního pohybového vzoru.
Bolesti v zádech dříve či později obtěžují každého z nás.Jejich příčiny jsou různé a nemusí být vždy způsobeny jen postižením páteře.Bolestí v zádech se mohou projevovat i poruchy zažívání, dýchání, oběhu či ledvin. Z toho důvodu není správné tyto…
Více informacíKoleno je nejsložitější kloub v našem těle. Je to dánotvarem kloubních ploch kostí (čéška, kost stehenní a holenní) a přítomnostídalších struktur - menisků a vazů, které jsou nejen na zevních plochách kolene,ale i uvnitř kloubu. Tato složitá stavba…
Více informacíMenisky jsou pevné, ale křehké "vložky" umístěnémezi kloubními plochami stehenní a holenní kosti, které se rozšiřují směrem kobvodu kloubních ploch a jsou fixovány do kloubního pouzdra. Při velké zátěžinejčastěji s rotací kolena při fixované…
Více informací